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        有個即將要當爸爸的朋友在臉書開了社團做為他的新手爸媽互助會(難得看到有爸爸這麼用心),原本是想在社團內 PO 個經驗短文,結果越寫越多越寫越長,就乾脆直接在 Blog 整理成一篇文章啦 文內給新手爸媽們整理了從懷孕生產到寶寶用品的準備與好物分享、照顧寶寶的經驗分享、可以參考的育兒書,以及可以尋找的育兒資源... 等,希望對即將成為新手爸媽的人,在準備上可以更有條理更輕鬆喔!

 

 

幫孕婦準備懷孕生產給西

 

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  • 關於孕婦營養品:葉酸是在準備懷孕前就要吃的,懷孕後吃就沒效啦 不過第一胎知道懷孕後還是因為補償心態吃了一個月的葉酸,第二胎就完全沒吃,然後其它舉凡新寶納多、鈣片、綜合維他命... 等營養品兩胎我都完全沒吃,兩隻寶寶還不是都長得又好又聰明(大誤)。不過我是不乖的孕婦,所以不要學我
  • 只要一懷孕,拜託馬上天天給孕肚厚敷(誤)妊娠霜,不認真點保養,到了後期妊娠紋爬上肚子孕婦看了是會憂鬱的(★妊娠霜好用品牌傳送門★)
  • 媽媽沒有買任何的孕婦上衣、孕婦內褲,穿原本自己較大件的衣服或是拿老公的衣服來穿就好(誤),但孕婦牛仔褲可以買(產後也可穿),★Mamaway★ 的修身又好穿;孕哺內衣可以挑 ★加拿大 Bravado★,穿起來很舒服,哺乳也方便
  • 如果有計劃要去坐月子中心,盡量在懷孕四個月左右就要決定且預約好月子中心囉!不然現在的月子中心排房間都好熱門
  • 後期肚子變重不舒服的話可以用托腹帶輔助(★托腹帶與產後用的骨盆帶與束腹帶好用品牌傳送門★)
  • 大部分彌月蛋糕店家都是壞孕滿 36 週可試吃,所以懷孕約 32 週可以再開始計畫試吃寶寶彌月蛋糕,先設定好每盒內容與預算,再列出合適目標的店家,36 週後再依店家清單一一預約試吃(★茉莉麻挑選彌月禮盒經驗傳送門★)
  • 最後是 ★準備生產與哺乳用品的詳細內容傳送門★,請一定一定要仔細仔細看,很多東西都是可以生產後再決定要不要購買的,如果是有要去月子中心坐月子的話,甚至可以快出月子中心再決定要不要購買,現在網路買東西都很方便,很多也都是一日達

 

 

幫新生兒準備給西

 

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  • 奶粉:寶寶奶粉品牌在生產前就要決定好,因為產後剛開始母乳量一定不夠,醫院會搭配配方奶給寶寶喝,所以產後就會先問媽媽要給寶寶喝哪個品牌奶粉(醫院會提供)。媽媽自己比較各家成分覺得最優的嬰兒奶粉是優生,成長奶粉則是雪印(嬰兒奶粉跟 1 歲以上喝的成長奶粉成分是不一樣的喔),但實際喝奶的狀況還是要依寶寶口味跟習慣來做選擇
  • 衣服:冬天出生的嬰兒就不用說了,新生兒一定是穿長袖,夏天出生的嬰兒也至少要穿一個月的長袖(記得開空調給寶寶舒服的室溫),如果預算足夠請挑選對新生兒最低敏的無化學成分有機棉服飾(★有機棉童裝推薦品牌傳送門★);想買平價的也要挑知名大牌子買比較安心,像英國 NEXT 就是好選擇,連身睡衣包手又包腳,就不用另外準備手套跟襪子(★英國 NEXT 新生寶寶穿搭傳送門★);帽子不用挑太多,1 - 2 頂就足夠,因為新生寶寶真的沒什麼機會出門,在家也不太需要戴帽子,等到比較常出門時新生兒帽早已戴不下
  • 沐浴保養用品:(★好用品牌傳送門★),但其實不需要準備太多,因為很多人會選擇寶寶沐浴保養禮盒做為滿月禮喔
  • 生活用品:舉凡嬰兒床、推車、包巾、袋鼠揹巾、嬰兒毯、爬行墊請看 ★小茉莉的好物 - 生活用品篇
  • 嬰兒包巾 / 揹巾 / 揹帶:新生兒時期用袋鼠式揹巾會比較安全方便,包巾跟袋鼠揹巾我自己都是用荷蘭 Wallaboo(★分享文傳送門★);背帶可以在 ★QFma★ 挑選適合自己的,這家代理的揹帶品牌都知名又好用,媽媽自己是挑選美國 BECO 雙子星款,但如果不嫌收納佔包包空間的話可以選有腰凳的揹寶寶會比較輕鬆
  • 尿布:可以醫院用什麼品牌,寶寶穿了沒什麼問題就可以持續選擇。媽媽自己給兩隻都是選 ★幫寶適超薄乾爽(綠幫)★,真的特薄又持久不易回滲
  • 濕紙巾:用過各種嬰兒濕紙巾品牌,媽媽覺得最好用的濕紙巾是 ★滿意寶寶(厚型)★,紙巾夠厚,濕度剛好,不容易斷,價格也 OK
  • 至於其他像是奶瓶、奶瓶刷、紗布巾、浴盆... 等嬰兒用品,都可以去母嬰藥局挑選,像是 ★丁丁連鎖藥妝★、★啄木鳥藥局★ 母嬰用品都非常齊全,什麼都買的到
  • 然後如果媽媽有寫文分享過的育兒好物,有需要購買都可以問問媽媽能不能開優惠團,我會再幫忙詢問廠商能不能有團購優惠喔!(茉莉麻僅團購自己真的有在用,真心覺得好用有寫文分享的商品)

 

 

照顧寶寶相關

 

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  • 新手爸媽的第一年真的很辛苦,尤其是遇到難帶(一直哭或不睡覺或不喝奶)的寶寶真的會天天崩潰,,可以看看媽媽的第一年心得記錄文,有個心理準備吧 → ★2014 年掰掰,2015 年 - 揮別菜鳥媽媽,邁入育兒第二年
  • 然後調整嬰兒作息還是需要有訣竅的,寶寶的奶量、作息、媽媽自製寶寶生活記錄表格請參考這篇 ★【育兒記錄】茉莉麻溫和作息調整法 及 各階段作息奶量參考
  • 教養文章、書籍、觀念百百種,但不是都適用於自己跟寶寶,因為每個寶寶的氣質個性都不一樣,所以也要用不一樣的方法來帶(因材施教啊),最重要的是要找到最適合自己與寶寶的方式
  • 長輩都會說他們以前都隨便穿、怎麼吃、怎麼帶孩子不是都長得很好,但是時代不同,現在的孩子個個都是寶,醫療衛生衛教也做的很先進,生活也比較優渥,每個都是高教育,孩子的發展速度變得更快,變得越來越精,現在的孩子並不像以前的孩子那麼單純好帶了,且玩具衣服各種生活用品也添加了更多的化學成分,在選購商品也要更小心,就連現在每隔幾年在衛教跟研究也會有所更改,現在的媽媽也要跟上最新的教養方式,所以真的別再把以前那一套拿來套在現在的孩子上了

 

 

尋找育兒資源

 

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其實政府對於育兒這塊提供父母很多很棒的免費資源,一定要請多加善用啊!

  • 育兒津貼:像是生育補助、低收入補助、父母因育兒需求未就業補助... 等若符合資格都可以申請,詳細內容可以洽各地區公所
  • 育兒機構:政府也都有設立許多育兒機構提供兒童遊戲室讓孩子們玩玩具,閱覽室讓孩子們看繪本,也會有許多免費幼兒課程與活動可以報名參加,可以搜尋離家最近的育兒機構,搜尋關鍵字可以是:育兒資源中心、托育資源中心、兒童福利中心、婦幼館、青少年館、回饋設施... 等,這些育兒中心真的會是媽媽育兒的好朋友,不但可以讓孩子玩、交朋友、上課,媽媽自己也能認識更多媽媽喔
  • 圖書館:再來,圖書館也是很好的資源,尤其是越靠近市中心的圖書館館藏會更豐富,甚至也有桌遊可以讓孩子玩,可以定期幫寶寶借閱一些中文英文各類型繪本跟寶寶一起共讀

 

 

可以參考的育兒書

 

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        最後最後,新手媽媽真的很容易心力交瘁又憂鬱,很難過的時候可以看看 ★寫給新手媽媽:管他親密育兒還是百歲醫生,快樂育兒更重要★ 這篇,就會發現有這些負面感受的不只妳一個,適度休息、讓自己開心,會讓媽媽育兒更有活力!

 

 

 

看更多 茉莉麻 育兒 / 成長記錄

 

 

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