嗨，我是茉莉麻

茉莉麻小提醒：

• 每種食材份量取適量，皆約寶寶手掌大小的份量
• 食材顆粒大小可依寶寶吞嚥咀嚼狀況做調整（以下提供參考：4-6M 打成泥、7M 切 0.1cm、8M 切 0.2cm、9M 切 0.5 cm、10M 切 0.7cm、11M 以上切 1cm 丁狀）

【食材】

洋蔥 ...... 適量

雞柳 ...... 2 條

紅蘿蔔 ...... 3 片

小黃瓜 ...... 適量

【美味做法】

Step1：將所有材料切細碎。雞肉可先稍微川燙過較好切碎，若是刀子厲害也可直接生肉剁碎，或拿去請豬肉販幫忙攪碎

Step2：所有食材跟生米一起放進電鍋煮（米要洗淨泡水 2-3 小時）。這道副食品茉莉麻做 6 倍粥水份剛剛好→ 0.2 杯米、內鍋 1.2 杯元氣雞高湯、外鍋半杯水，電鍋跳起後至少悶 20 分鐘，可做約 350ml 的寶寶粥。（高湯做法請參考 ★【茉莉麻做副食品】元氣雞湯（高湯）- 感冒時迅速補充元氣的湯品★）

Step3：蒸熟後就完成囉！

      同樣的食材媽媽都用來煮元氣雞高湯了，若是還有剩的話做一道涼拌雞絲也不錯喔！

影音版食譜～

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