嗨，我是茉莉麻

茉莉麻小提醒：

• 這道副食品適合 7 個月以上的寶寶吃喔
• 可以直接當做副食品食用或是做為配菜
• 食材中準備的牛奶，可使用母奶、配方奶或是鮮奶皆可，可依寶寶的年紀或是自己習慣自由替代
• 每種食材份量取適量，皆約寶寶手掌大小的份量
• 食材顆粒大小可依寶寶吞嚥咀嚼狀況做調整（以下提供參考：4-6M 打成泥、7M 切 0.1cm、8M 切 0.2cm、9M 切 0.5 cm、10M 切 0.7cm、11M 以上切 1cm 丁狀）

【食材】

雞蛋 ...... 1 顆

牛奶 ...... 視蛋液量決定（蛋液與牛奶比例為 1:2）

鮭魚 ...... 適量

青椒 …… 適量

紅甜椒 ...... 適量

黃甜椒 ...... 適量

【美味做法】

Step1：雞蛋打成蛋液，並倒入適量牛奶攪拌均勻（可使用母奶、配方奶或是鮮奶皆可），蛋液與牛奶比例為 1:2

Step2：鮭魚去皮去骨後切碎，青椒、紅黃甜椒也都切碎

Step3：將所有切好的食材放入牛奶蛋液中

Step4：外鍋 1/4 杯水進電鍋蒸熟就完成囉！

影音版食譜～

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