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◎此篇包含媽咪們最關心的”小孩不吃飯”與”讓小孩坐著吃飯”之問題◎

 

        小茉莉從 1Y2M 左右湯匙跟叉子就能用的不錯了,自己吃飯完全不需要媽媽幫忙,很多媽咪一直在問不知道如何引導小朋友學吃飯,這篇就來分享媽媽準備給小茉莉自己學吃飯的工具以及引導過程的經驗與記錄喔!

 

        自從小茉莉滿週歲過後就開始不太吃飯,但其實這月齡的小朋友大多都會有一段不吃飯的時期(大約 1Y0M - 1Y2M),所以媽咪們不要再問為什麼 1YXM 的寶貝都不吃飯了!這是正常的喔~ 媽媽我的破解方法就是讓小朋友自己用手抓食物吃東西(小茉莉 1Y0M9D 後都是這麼吃),愛怎麼吃就怎麼吃!寶寶開心吃願意吃就好

 

        一直到了大約 1Y1M15D 發現小茉莉開始想主動拿湯匙自己挖東西吃,就開始加入了湯匙跟叉子給茉莉用,大概到了 1Y2M 餐具就都能用的不錯了喔!不過我覺得吃飯的工具選對也非常重要,會有事半功倍的效果,試過換到不好用的學習碗或湯匙小茉莉挖飯就容易灑出來,也會容易覺得很氣餒唷!

 

 

【小茉莉學吃飯之工具】

 

如果想參考關於寶寶的副食品工具可以看以下相關文章:

【茉莉麻育兒經驗分享】小茉莉四至六個月(吞食期)副食品全記錄

【副食品好物(8M)】耐高溫又不怕摔的美國 Kinderville 寶寶矽膠餐具

【體驗分享】輕鬆製作寶寶食物好吃好玩的英國 Fill n Squeeze 奇趣袋調理組

 

餐椅:小茉莉從大約九個月以後都是坐 IKEA 的 ANTILOP 高腳椅附托盤,平價安全又好用。(★商品連結★)

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接著就正式來介紹為了能讓小茉莉順利學自己吃飯媽媽所準備的工具們吧~

 

學習碗

小茉莉用的學習碗是美國 Calibowl 專利防漏防滑幼兒吸盤碗(★商品連結★)

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LOGO 的部份

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我挑的這組碗是有附蓋子的(雖然我從沒用過蓋子XD),讓我覺得 Calibowl 最棒的地方是學習碗邊緣的地方是往內凹的,所以小朋友在舀飯時不容易溢出掉落,而且碗的底部是吸盤式的,可以吸在任何光滑的桌面,就不容易打翻滑動,小朋友用這個碗自己吃飯成功率超高的

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學習碗容量大約為 355ml(12oz)

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來一張跟碗合照的照片XD (吃飯吃到睡著 噗)

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湯匙與叉子

小茉莉用的是日本製的 Edison 湯叉組(★商品連結★)

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LOGO 與造型的部份,我選的款式是很適合小女生的顏色,設計是迪士尼米奇米妮造型組

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湯匙與叉子的圓頭與平邊設計讓小小孩用起來很安全,而且容易舀起食物,叉子凹凸不平的縫隙很容易就能將麵條或食物卡起,小小孩用這個餐具舀食物成功率超高

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小茉莉用湯匙

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小茉莉用叉子

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分類盤

小茉莉目前本身自己用不到分類盤,分類盤是媽媽在用的XD 我都把做好的茉莉餐配菜放在分類盤中,再慢慢夾到小茉莉的碗中讓小茉莉吃,吃完再補,才不會碗中的食物看起來非常大量,讓小朋友覺得食物很多壓力很大的感覺。我選的分類盤是跟學習碗一樣的桃紅色,品牌是美國 OXO Devided Plate 分類餐碟(★商品連結★)

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底部 LOGO 的部份

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分類盤與外圈環是可以分離的,不是很清楚這個設計的目的,但應該是因為能較容易清洗,且外圈環是往內凹的,如果讓小朋友自己用分類盤用餐的話比較容易舀起食物

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餐盤底部是防滑材質

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實際裝上食物的樣子

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【小茉莉學吃飯之實錄】

 

階段一:手抓食物

一開始會讓小茉莉開始自己吃飯是因為當時茉莉不太願意給餵了,因此從小茉莉 1Y0M9D 後媽媽我都讓茉莉自己用手抓著東西吃

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菜色的部份我還是會準備一小碗營養炒飯(或燉飯)餵茉莉吃

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除了飯以外,我會準備超豐富多樣化的食物讓小茉莉自己用手抓著吃,像是麵條、水餃、土司、蔬菜棒、魚、海苔、蛋... 都是我常準備的東西,飯後還會準備水果,說也奇怪,讓茉莉自己抓東西吃反而吃的超多的

* 很多媽媽會問小茉莉吃的進去嗎?剛開始小茉莉吃不進的東西會自己咬一咬吐出來,我覺得這也是小孩咀嚼練習的一種過程,慢慢的小朋友會開始知道自己一口的大小、該如何咀嚼吞嚥

* 這些食物不是一次就送到茉莉面前,我會一次夾一點到碗中,茉莉吃完再給,這樣才不會讓小朋友覺得有過多的食物壓力很大,也能避免小朋友塞的滿嘴的食物

* 一直到茉莉咀嚼與用餐具用的很熟練之前,吃飯大約都要一小時左右(熟練後大約半小時可吃完),如果怕食物冷掉可以放在電鍋中保溫,一次盛一點出來,吃完再盛

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我讓茉莉愛怎麼吃就怎麼吃,有時候會捏捏搓搓玩食物,抹在頭髮桌子牆壁上是常有的事,不過我覺得這都是小朋友在研究食物的過程(當時真的很想讓小茉莉脫光光戴安全帽吃飯...)

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想當然爾,最後一定是滿桌滿地的食物,飯後都要大清理,除了桌子地板牆壁都要擦乾淨,小孩也要清乾淨XD(狀況好一點我都用濕紙巾擦擦就好,狀況太糟糕就要抓去洗澡了)

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不過,大約這樣子過了兩個多禮拜,漸漸發現小茉莉已經很會抓著東西吃了,把食物抹頭上桌上牆上也很少見,雖然還是會掉食物,但也不會掉的滿山滿谷囉

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分享給大家小茉莉抓食物吃吃到睡著(?)的影片囉!(真的覺得小朋友可以邊吃飯邊睡覺超厲害der)

 

 

 

階段二:用湯叉吃飯

原本以為已經可以 safe 的度過每一餐,不用餐餐大清理了,結果發現茉莉開始想拿湯匙自己吃飯(這時 1Y1M15D,這階段真的就是完全不給餵了),我才開始加入湯匙與叉子讓茉莉自己用,圖為茉莉搶我們湯匙用的照片XD

* 至於很多媽咪有問到該什麼時候讓小小孩學用餐具,我覺得可以順其自然就好,小孩想用想自己學著吃飯時自然就會告訴妳囉

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我會準備一般飯麵菜讓茉莉用湯匙吃,水果則是用叉子或手拿

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加入餐具這關卡也是魔王等級啊(這兩張是已經吃完飯在吃水果了)!!!好在茉莉用餐具用到滿上手的,大約一週左右的時間就不會掉的滿山滿谷...(一腳放桌上是怎麼回事)

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最後就來分享幾支相關的影片囉~ 分享的第一支是 1Y1M7D 那時很愛跟我們搶湯匙自己舀飯喝湯

 

 

 

這支是小茉莉 1Y2M4D 的時候,用湯匙自己挖飯吃

 

 

 

小茉莉 1Y3M 時叉子也能用的不錯,可以對準水果叉起來吃

 

 

 

這支是 1Y5M16D 時拍的,小茉莉用湯匙已經可以挖的很好了,不會邊吃邊掉(影片前半段用手抓著吃,後半段用湯匙吃)

 

 

 

之前都沒讓茉莉自己喝湯,想說比較會用湯匙再讓她自己喝,到 1Y6M 時茉莉試著讓茉莉自己喝,沒想到也不太會灑耶,而且茉莉喝湯好逗(哈)

 

 

 

 

【媽媽的原則】

 

自主吃飯不強迫

        小茉莉不願意吃東西的時候我也就不拖泥帶水把食物收走了,在到固定點心或吃飯時間前也不會再補任何食物,所以就算餓了也只能挨到下一餐,絕對不強迫或餵小朋友吃飯,要讓小朋友知道吃飯是自己的事情,而且最重要的是小朋友不會餓到自己的,餓了自然就會吃

* 不過這種餓到下一餐的情況好像滿少見的,我都是準備超豐富多樣的食物讓茉莉每樣都想吃一點就會吃飽飽囉

 

坐好才能吃

       餐桌上我真的還滿少規定東規定西的,但唯一我會強烈規定的原則就是一定要坐著才有食物吃,站起來或下了椅子媽媽就把食物收走了(不會再給)。我覺得這個習慣一定要養成啊~ 不然外出吃飯父母是絕對不能好好吃的,小茉莉現在用餐已經很習慣坐著吃飯囉!在外面坐一般的大人椅也能坐的好好吃東西。

* 覺得當媽媽真的要狠心一點,原則不被破壞,才能輕鬆育兒

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愛怎麼吃就怎麼吃

        讓寶寶拿著食物去探索感受每種食物的形狀、觸感、口感,掉的滿桌滿地有什麼關係呢(雖然媽媽有時候也會有受不了暴怒的時候,但下場一定都是小孩不開心媽媽也不開心)?讓小朋友自己決定怎麼吃、挑自己想吃的、自己決定吃多少量,把吃飯的主權交給孩子,我想這樣對小朋友來說可以認識吃進嘴裡的東西而且也像是場探險遊戲。

        這並不叫做不會吃飯,重要的是有沒有給孩子一段時間練習跟思考,狀況一定會好很多的,「引導」孩子比「訓練」孩子更重要多了。 關於這點我覺得可以參考 ★從孩子愛不愛吃飯,看父母教育是否失敗!講的太有道理了★ 這片文章(轉分享),文章筆者的觀點跟媽媽我的觀點非常相近。

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快樂用餐

        用餐時盡量保持愉快的氣氛,我會放一些曲調輕快可愛的兒童歌曲,讓吃飯時感覺比較愉快,我覺得這還滿有用的,媽媽自己心情會好很多,小茉莉還會邊聽歌邊搖身體XD 快樂用餐吃飯才會更有樂趣,讓小朋友更願意吃東西喔!

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        雖然我的方式不一定是正確的,但還是分享給各位正在煩惱的媽咪,也許這些方法對媽咪們會有幫助喔!雖然看小朋友吃飯真的是一件惱人抓狂的事情(嘆),不過當小朋友乖乖吃飯時又會覺得很開心很有成就感(笑),心情實在是太兩極了XD

 

 

看更多茉莉麻 育兒 / 成長記錄

看更多副食品 / 經驗 / 工具

 

 

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  • Kuo Zoe
  • 感謝分享! 非常實用!
  • Eileen Liao
  • 請問圍兜是魔鬼粘還是綁帶式?有什麼優缺點嗎?謝謝
  • IKEA 圍兜是魔鬼粘的喔!價格滿便宜的,也能防食物沾到衣服,不過水份太多的話會透過去喔!
    後來我改用 Bumkins 的,價格比較貴一些,但能防水~

    茉莉麻 於 2015/12/31 21:54 回覆

  • 訪客
  • 茉莉媽~請問在一歲以前 你有提供過小茉莉「手指食物」嗎?
    還是1y0m9d前都是你餵他吃飯,1y0m9d後他不願意你餵,才讓他手抓食物呢?

    上網看有媽媽建議在7m8m後可以提供小孩手指食物,有助於以後自己拿湯匙吃飯
    我小孩現在9m 是個吃貨寶寶 我餵他吃飯都蠻順利
    所以沒有很想另外再準備手指食物,但是怕之後他自己吃飯之路會不順利。
  • 我是覺得有沒有準備手指食物都沒關係喔!
    以小孩意願及媽媽方便為主~

    DD的話就比較喜歡自己拿就比較早給手指食物,
    詳細可以看這篇喔
    http://molimammy.pixnet.net/blog/post/341558592

    茉莉麻 於 2018/03/02 01:14 回覆

  • 訪客
  • 您好,我女兒目前一歲15天,吃飯吃得算不錯,大約兩週前我老公拿湯匙挖飯給她她意外地吃得不錯,後來我有時候想到會一樣的方式讓她練習吃,但是這幾天嘗試她都吃沒幾口就不想吃了反而要我餵,是代表她還沒準備好還是我給她練習的這種方式不好呢?(挖好飯讓她把飯自己放嘴巴)是該一開始就給她碗裡放食物,帶著她的手一起練習比較好嗎?
  • 我是覺得初期以寶寶意願為主喔!
    如果寶寶不想自己吃就算了,
    但如果願意嘗試使用湯匙也要多多鼓勵~

    茉莉麻 於 2018/06/21 00:29 回覆