本篇記錄於 茉莉 5Y0M / DD 2Y8M
地瓜是一種富含膳食纖維與營養素的澱粉類;黑糖是茉莉麻平常做點心給孩子吃最常用的糖類,因為相較於其它的糖類,黑糖未經提煉且營養價值高;而這回茉莉麻將兩者結合帶著孩子一起 DIY 了「黑糖地瓜煎餅」,因為富含營養的澱粉,當做主餐或者是點心都適合,包進少許甜甜的花生醬與黑糖,小朋友超愛吃!適合和家中有 2.5 歲以上的孩子一起共廚喔~
【食材】(約 12 個左右)
地瓜 …… 1 條(削皮後重量約 240g)
糯米粉 …… 80g(視地瓜含水量酌量增減)
太白粉 …… 25g
鮮奶 ...... 35g(視地瓜含水量酌量增減)
花生醬 ...... 適量
黑糖 ...... 適量
【使用器具】
電鍋
鋼盆
刮刀
湯匙
煎鍋
【美味做法】
將蒸軟的地瓜(內鍋不加水,外鍋半杯水進電鍋蒸)用刮刀或大湯匙壓成泥狀。已蒸軟的地瓜非常好壓泥,可以完全交給孩子做,不過要小心鍋燙
分兩次加入糯米粉與太白粉
稍微將地瓜與粉類攪拌結合,需要稍微指導孩子控制小手力氣,避免濺出粉類
加入鮮奶
將地瓜麵團攪拌均勻,若太乾則酌量添加鮮奶,太濕則酌量添加糯米粉
麵團的狀態要調整至可以整個成團並拿起手揉。可以讓孩子多玩一下成團的地瓜麵團,用小手捏捏搓揉感受一下質地
接著將麵團分搓成數顆乒乓球大小的圓球。若孩子較不易掌握每顆份量,可以事先幫孩子分成數等份,讓孩子搓圓,就比較不會有大小不一的情況
再將每個圓球壓成約 0.5cm 厚度的扁平狀。這邊需引導孩子如何使用掌心均勻壓平
在中心加入適量的花生醬與黑糖。可以讓孩子使用湯匙自己挖並放入中心,家長可以指導餡料的份量
包起並收口,戳成圓球狀後再稍微壓平。需要指導小小孩收口的技巧,並且在小小孩包好後在稍微做修補與補救,不然餡料容易掉光光或是外皮會破洞喔
再每塊麵團兩面沾上少許糯米粉防沾黏,若是沒有要馬上煎可以密封冷凍保存,不過儘快食用為佳
鍋中放少許油,以中小火將麵團煎至兩面金黃即可,成品的口感 QQ 還會爆漿豪好吃!
小朋友超愛吃唷~
看更多 茉莉麻私房食譜 - 點心類
茉莉麻寫文章平均需要 3 天,按讚+分享僅需 3 秒,如果喜歡這篇文章請記得幫茉莉麻分享給更多人看喔
如果喜歡茉莉麻的分享,請一定要來粉絲頁按讚+設定「搶先看」,或加入茉莉麻社團才不漏接最新消息與分享喔