嗨，我是茉莉麻

      繼之前分享 ★【瘦身】不花錢也能十個月瘦 20kg！茉莉麻減重 / 產後瘦身 4 大成功秘訣★ 之後，很多媽咪都有在詢問茉莉麻做的運動項目，因此這篇茉莉麻就整理了我自己常做的運動影片清單，並且以運動持續時間長短、運動強度、適合減重哪個時期做來分類喔～

本篇記錄於茉莉 5Y6M / DD 3Y3M

       茉莉麻還滿喜歡吃煎餅的，這回帶兩隻研發的是長條狀的煎餅風味 - 香脆芝麻條，加入了芝麻顆粒讓整體餅乾更有香氣，製作過程除了拌麵團之外，還能讓孩子手揉整形搓長條刺激小手，適合跟 2.5 歲以上的孩子一起動手做喔～

      炎炎夏日帶孩子在戶外玩實在是太逼人了，現在就是最適合帶孩子玩室內樂園的時機啊！即日起至 2019/12/18(三) 在高雄左營新光三越設置了嗨森海底探險樂園，樂園中有超大球池、沙坑與積木、好玩的跳床與鏡子迷宮，還能挑戰繩網攀爬設施，不但能讓孩子放電，還能在舒適的溫度下玩耍呢！

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      黑糖是營養價值很高的一種糖類，配方中還搭配了新鮮的雞蛋、全脂高鈣的鮮奶，就是很適合給孩子的營養餅乾點心黑糖牛奶棒囉！低甜度吃起來脆硬涮嘴，越嚼越香～ 一份可做約 50 根，成本不到 40 元！製作過程除了拌麵團之外，還能讓孩子手揉整形搓長條刺激小手，適合跟 2.5 歲以上的孩子一起動手做喔～

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      今年（2019 年）七月初才正式開幕的高雄悅誠廣場大夥是否去過了呢？除了好逛好讀好吃的誠品書店、專櫃品牌與美食外，也有超級適合帶小朋友去放電的快樂爬爬客親子樂園喔！園內有兩層樓高超大具有挑戰性的攀爬迷宮，還有比一般親子樂園都大的彈跳床空間，以及加入了互動投影設計的超夢幻粉嫩嫩球池，一票入園讓孩子暢玩放電一整天，不但能夠訓練孩子身體發展又能玩好玩滿超開心喔！

      很少看到早午餐店有附設兒童遊戲區的，在高雄鳳山有一間薄依特早午餐，除了早餐系列漢堡、土司、蛋餅、拼盤套餐等，也提供鍋燒、義麵燉飯、丼飯定食、中式套餐等午餐系列，也提供適合小小孩們吃的豐盛兒童套餐，店內環境佳冷氣涼還附設了小小兒童遊戲區，重點是餐點價格也很平價，整個 CP 值超高！

      颱風天兩隻說想吃麵疙瘩，麵疙瘩的原料其實都還滿普及，家裡剛好都有，就自己來做好吃的手工麵疙瘩，茉莉麻分享的版本是 QQ 彈牙有嚼勁的麵疙瘩，還可以讓孩子捏喜歡的造型，過程好玩又能刺激孩子的小手、發展創意，適合跟 2 歲以上的孩子一起動手做喔～

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      位於高雄夢時代 B2 的爬爬客親子樂園茉莉麻已經帶著兩隻玩過好幾回了，每隔一段時間帶兩隻去玩，不同的年紀都能玩出新花樣新樂趣，爬爬客的攀爬遊戲迷宮有各種難易度的索道小徑設計，以及讓孩子挑戰平衡感、專注力的設施，超刺激的大滑梯、彈跳床與球池也是孩子們的最愛，一票入園可以讓孩子暢玩放電一整天，不但能夠訓練孩子的身體發展又能玩好玩滿超開心啊！

      上次孩子在烘焙坊挑了一個乳酪塔做點心，雖然真的很好吃，孩子也吃的開心，但小小一個就要價 70 元！因此茉莉麻就想著自己來研究好吃配方做給孩子吃～ 自己做原味乳酪塔當點心不但成本低很多，而且口味與裝飾配料還能依家中每個人的喜好千變萬化喔！

        有濃郁起士香的起士麵包棒很適合當零嘴點心，做一份成本不到 50 元，富含蛋白質與澱粉，越嚼越涮嘴，跟小朋友一起揉麵團跟搓揉成條也能刺激小朋友的小手感官與精細動作，適合跟 2 歲以上的孩子一起動手做喔～